世の中に無数にあるダイエット情報の中から、私の情報に興味を持っていただきありがとうございます。
このような紹介ページを書くのは初めてなので、少し緊張しています。
でも、一生懸命真実だけを書くのでぜひ最後までご覧ください。
読むだけでモチベーションが上がる内容になっています。
巷（ちまた）にこれだけダイエット情報が溢れているということは、それだけダイエットに迷走している人がいるということ。
あなたもそうではないでしょうか。
いっつも頭の中は痩せることばかり。
少し痩せてもまたリバウンド。
体重計に振り回される感情。
あなたはダイエットするために生まれてきましたか？違いますよね。
さっさと理想のスタイルになって、人生を楽しみましょう。
ダイエットなんて手段であって、目的ではないはず。
すっきりと痩せて、自信満々になっている姿。
どんな服でも着こなせるあなた。
もう「デブ」やら「ぽっちゃり」やらバカにされることはありません。
私も幼少期からずっと太っていました。
肥満児予備軍と学校の保健室に呼び出されて注意されたこともあります。
運動のためにプール教室にも通いましたが、見学に来ていた祖母からよく「あんたは見つけやすいね〜。腹が出ている子を探せばいいんだから。」って言われていました。
そこから一念発起して、体脂肪率14％の身体を作り上げました。
でも、この方法はお勧めできません。
めちゃくちゃキツイから。
気が狂ったかのように踏み台昇降を1日2時間行いました。
自宅の階段を昇ったり降りたり。
今のようにyoutubeなんてなかったので、どうやって時間を潰していたのか自分でも疑問です。
ただひたすらに昇り降りを繰り返しました。
近所でも有名で「また始まった。」と言われるほど。
毎日のお風呂でもお湯を張った状態で足上げを行いました。
ノルマはお湯がなくなるまで。
30分以上バッシャバシャと足上げをやるので、「あんたの後には風呂に入りたくない。」とあきれられていました。
そうやって痩せてもまた医者から「太り過ぎ」と言われる始末。
妊娠糖尿病にも引っかかりそうだったので、看護師と食事改善に取り組むことに。
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